Comment éviter la procrastination? Quelles sont les 5 techniques anti-procrastination qui vont vous permettre d’atteindre vos objectifs et de réaliser vos tâches avec motivation? La réponse dans cet épisode #15 d’Apopod.
Moments Principaux
[0:00] – C’est le début 😉
[3:00] – Mon guide offert sur la gestion du temps + accès à la newsletter
[3:51] – Technique 1 : Se donner des deadlines + Loi de Parkinson
[6:32] – Technique 2 : Prioriser vos actions
[9:51] – Technique 3 : Visualiser les conséquences de ne pas passer à l’action
[12:10] – Technique 4 : Brainstormer avec une Mindmap
[14:45] – Technique 5 : Loi de Pareto
[16:50] – 2 Techniques Bonus
[19:19] – C’est fini! À la semaine prochaine pour les 3 piliers de la gestion du temps!
Les Points Clés À Retenir
- On se donne des deadlines
- On priorise des actions
- On visualise les conséquences de l’inaction
- On brainstorme avec une mindmap
- On utilise le principe de Pareto et son 80/20
- On écoute le podcast en entier pour obtenir les 2 techniques bonus
- On partage ce podcast à tous ces amis après avoir mis 5 étoiles 😉
Les Liens De L’épisode
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Mes logiciels utiles
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