Arrête de faire des efforts monstrueux
Dans ton business, il t’arrive souvent de traîner, de procrastiner. Tu te rapproches des échéances et tu dois alors mettre un gros coup de collier,
à la dernière minute tout donner dans un effort te bouffant ton énergie.
Un peu comme quand tu révisais tes cours la veille des examens…
On peut faire le parallèle avec un athlète qui ferait de l’haltérophilie.
C’est ce que j’appelle un effort lourd
Je vais te proposer une autre technique, semblable au travail des peintres sur toile: l’effort doux
Tu prends tes projets et tu les nourris petit à petit, tu bosses un petit peu chaque jour sur tes projets.
- rajoute 1 idée, un lien, 2 paragraphes, 3 pages …
- ce sont des petits bouts de 5 à 20 minutes
- C’est le principe des intérêts composés en économie
- tu places 100€ à 10%, tu obtiens 110€ la 1e année puis 121€ puis 133 puis 146 et ca monte ca monte ca monte
C’est l’effort doux
Du coup, tu utilises moins d’énergie et au moment de la deadline, on a toutes les ressources prêtes et c’est plus facile pour finaliser avec un effort lourd limité!