Il y a une semaine, je t’annonçais que je coupais la messagerie instantanée dans mon job.

J’ai même tweaker mon téléphone afin de couper toutes les notifications. J’ai TOUT coupé, sauf les appels et les SMS. Aujourd’hui, plus rien ne sonne du matin au soir.

Mais qu’est ce que j’y ai gagné après ces quelques jours?

Bénéfice 1: Je bosse sur mes dossiers de fond plus facilement

Problématique numéro 1 des entrepreneurs, dirigeants de TPE et managers.

Dès le premier jour, j’ai réussi à être focus pour travailler sur mes gros projets. Je n’ai pas eu besoin de me forcer pour être concentré. J’ai juste lancé des cycles Pomodoro et foncé!

Et devine: j’ai mieux bossé en 1 journée qu’en 2 classiquement.

Bénéfice 2: J’améliore le dialogue avec mes interlocuteurs

Plus une seule sollicitation incongrue ne m’arrive.

Mes interlocuteurs m’appellent dès qu’ils ont des points importants et/ou urgent à traiter. Je traite par bloc le reste: mails, Whatsapp, Messenger et autres notifications. Je suis beaucoup plus focus sur les moments d’échange.

Je choisis mes actions et ne reçoit en immédiateté que l’urgent/important.

Bénéfice 3: Je suis plus calme

Le fait d’avoir diminué les interruptions amène à être mieux focalisé dans mon travail.

Je ne saute plus d’une tâche à une autre. Mon cerveau ne passe pas d’un programme à un autre toutes les deux minutes. Mon attention n’a plus besoin d’être regonflée toutes les 3 minutes.

Ma tension nerveuse a diminué, le calme est arrivé!

En conclusion, J’ai gagné 30% en efficacité!

Ces 3 bénéfices sont indéniables et ce dès le premier jour.

Je t’avoue que c’est quand même déstabilisant au début de ne plus avoir de notifications. Cela pousse à travailler ses repères mais assez vite l’autodiscipline se met en place. Si tu as besoin de travailler ton focus et ton efficacité, n’hésite pas à me contacter.

Rendez vous dans 3 semaines pour le bilan après 30 jours 😉